http://youtu.be/n2yp3GoFOqM
いつも行なっているテニスボールをミートするTRです。
小さなテニスボールを繰返し蹴ることで、ボールの中心を
捉えることができるようになります。
普通のサッカーボールでは、わかりにくいのですが、この練習をすることで
芯を正確にミートできているかがよくわかります。そして、サッカーボールに
比べて格段に軽いので、身体への負担も少なく、数多くの反復練習が可能です。
ただ単にテニスボールを蹴ればいいというわけでなく、サッカーボールを蹴る時と
同じフォームで蹴ることが重要です。正確な技術は正しいフォームと、より多くの
反復練習で身につくと考えています。
もちろん高学年のクラス、ジュニアユースクラスの練習でも取り入れていますが、
より若い年代から身につけることが大事でしょう。そしてなにより、低学年クラスの
方が型にハマってない分、習得スピードは早いと感じます。
何ヶ月後かには明らかな成果として、見えてくると思います。
時々、上達具合をアップしたいと思います☆
